कूदने से पहले दौड़ना क्यों आवश्यक है?
कूदने के लिए पृथ्वी से उछलने से पूर्व अभिप्लवन (धकेलने वाला बल) का प्राप्त करना आवश्यक है। खड़े होने की स्थिति में पृथ्वी को दबाना कठिन है। दौड़ने से प्रत्येक कदम के कारण एक अग्रिम वेग प्राप्त होता है। इससे पृथ्वी को दबाने से भी वेग में वृद्धि हो जाती है।
उच्चतम गति प्राप्त करने के पश्चात् उछलने से पूर्व अन्तिम कदम से पृथ्वी को सबसे अधिक दबाया जाता है और इस प्रकार अधिकतम अभिप्लवन प्राप्त हो जाता है। कूदने की लम्बाई या ऊँचाई इस प्रकार भूमि के नीचे से प्राप्त अभिप्लवन के समानुपात होती है।